یوگای چشم را یاد بگیرید!

در صورت استفاده افراطی از چشم آنها نیز نیاز به استراحت دارند و با انجام تمرینات یوگا می توان به چشم ها استراحت داد که این یوگا به دنبال انعطلاف پذیری چشم هاست.